jamun khane ke fayde or savdhaniya जामुन खाने के फायदे और नुकशान Java Plum

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 जामुन jamun के संदर्भ में :-    

जामुन jamun अपने गुणों के कारण प्राचीन काल से जानी जाती है और इससे पूरा पूरा लाभ भी उठया है आयुर्वेद के के नाम से जाने जाने वाले  बागभट्ट भावप्रकाश के के मतानुसार जामुन jamun कसैले शीतल रुचिकारक शुष्क मल रोधक वातकारक और कफ और पित नाशक है 



इतना ही नहीं वात कफ और पित इन तीनो के अलावा शरीर को कुछ नहीं चाहिए अगर ये तीनो से शरीर सुरक्षित है तो आपकी निरोगी काया और लम्बी आयु को कोई नहीं रोक सकता क्योकि यही कारणों से हार्ट प्रॉब्लम नशो की ब्लॉकिंग आँखों की रौशनी बालो का झड़ना सफेद होना पीठ दर्द जोड़ो व् घुटनो का दर्द गठिया का दर्द अब पित पर आजइये अगर पित शरीर में संतुलन है तो कब्ज पाचन सर दर्द पेट का बढ़ना खट्टी देकर लिवर आदि और कफ तो कफ है ही खासी नजला जुकाम स्वास का फूलना बलगम आदि ये सभी बीमारी जामुन खाने से ठीक होती है और जो लोग जामुन jamun खाते है उनको ये बीमारी होगी भी नहीं इसलिए समय पर आयी हुई सभी साग सब्जी और फल जरूर खाया करे ज्यादा न पॉसिबल हो तो कम खा लिया करे लेकिन कोशिस खाने की 


सुगर का इलाज अविष्कारों से सिद्ध :-- 

अविष्कारों से सिद्ध हो चूका है की जामुन jamun की गुठली को सुखाकरऔर  उसके अंदर की गिरी को निकलकर चूर्ण बना ले और 5 ग्राम सुबह श्याम कुछ दिन खाने से मधुमेह रोग जिसे सुगर भी कहते है दूर हो जायगा और साथ ही साथ बहुमूत्र  ठीक हो जायगे  





चक्रदत्त के अनुशार :--  

 बकरी के दूध में जामुन jamun जी जड़ को रस मिलाकर पिलाने से अतिसार अथवा संग्रहणों से ग्रस्त बालको को पिलाने से लाभ कोटा है 


आप का जूस और जामुन का जूस दोनों को बराबर बराबर मात्रा में मिलाकर  सुगर अथवा मदुमेह की प्यास शांत हो जाती है 


जामुन jamun का जूस एवं रस तृषा वमन तथा दाह रोग में लाभकारी है 

जामुन jamun का लोह्यसं :- 

लिवर के लिए सोने  सुहागा है साथ ही साथ तिल्ली और पेट की बीमारियों के भी बहुत फायदेमंद है  इसीलिए तो कहते है की समय का फल जरूर खाया करे 




चरक के अनुशार :-  

कोष्ट शुद्धि के बाद दिन जामुन jamun खूब खाने से रक्त विकार अथवा खून के रोग दूर हो जाते है 


जामुन jamun प्रदर Leucorrhoea :- 

  जामुन की गुठली को सुखाकर और उसकी गिरी  निकलकर चूर्ण बना ले और उसे चावल के धोये हुए पानी  खाने से प्रदर Leucorrhoea  ही लाभकारी है 


जामुन jamun के फल गुठली पत्ते जड़ आदि सभी बीमारियों  दवाइया बनाने में काम आते है 


चेतावनी :--     

कभी कभी इन्शान ज्यादा जामुन jamun खा लेता है और उसको लगता है की हज्म नहीं  रही है तो ऊपर से एक आम खा ले पाचन ठीक से और जल्दी  हो जाता है 
दूध देहि छाछ या भोजन जामुन jamun  नहीं खाना चाहिए 
मधुमेह सुगर वाले 100   ग्राम जामुन jamun प्रतिदिन खाने से बिलकुल ठीक  हो जाते है  
जामुन jamun को अधिक मात्रा  साथ नहीं खाना चाहिए 100 ग्राम से 250 ग्राम तक ही खाये और फिर अगले दिन खाये या थोड़ा गेप देकर खाये 
जामुन jamun को खली पेट नहीं खाना चाहिए क्योकि जामुन jamun को खली पेट खाने से पेट  जाता है 
जामुन jamun को हल्का नमक लगाकर खाने  जल्दी हज्म हो जाती है 
जामुन jamun खाने के आधा घंटे तक पानी बिलकुल भी न पिए हैजा भी हो सकता है 

जामुन के साथ या बाद में पानी नहीं पीना चाहिए 


इसलिए जामुन jamun  इस्तेमाल देख भाल कर  करे और जामुन jamun  बीमारियों  करे और पढ़कर ऐसी बातो  ध्यान से पढ़ा करे और याद भी किया करे जब आप पढ़कर बीमारियों  बचेंगे तभी आप अपने बच्चो और परिवार को बीमारियों बचा पायगे इस लिए जानकारी आपको होनी जरूरी है और वो जानकरी आपके पूरी जिंदगी काम आएगी 


GOOD  LUCK 


















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