शुगर चीनी खाने से क्या होता है और नुकसान Sugar chini khane se kya hota hai or nuksan

चीनी Sugar के सन्दर्भ में  :-  

चीनी Sugar को गन्ने के रस से तैयार किया जाता है गन्ने से रस और रस से गुड़ और गुड़ से चीनी Sugar को बनाया जाता और चीनी Sugar को बनाने में इसके सारे के सारे पोषक तत्व खत्म हो जाते है जैसे कैल्शियम फास्फोरस लोहा गलूकोज और विभिन प्रकार के विटामिन आदि समाप्त हो जाते है और चीनी Sugar में ज़हर के आलावा कुछ नहीं बचता ये केवल तत्वहीन मिठास के आलावा कुछ नहीं है सफ़ेद चीनी Sugar को हम नहीं खाते बल्कि ये हमें खा जाती है और धीरे धीरे हमारा शरीर बीमारियों का घर बन जाता है और एक दिन हम कुदरत को प्यारे  है 

चीनी Sugar से अनेक बीमारिया व् रोग :-  Chini khane se bimariyan V  Rog 

आज कल के अनुसंधानों ने सिद्ध  है की चीनी Sugar को पचने के लिए और नष्ट किये गए पोषक तत्व की पूर्ति करने के लिए शरीर पर इसका बहुत ही गलत प्रभाव पड़ता है आपने महसूस भी किया होगा की चीनी Sugar या चीनी Sugar से बानी कोई चीज खाने से सीने में जलन हो जाती है और फिर हम जलन खत्म करने  के लिए कुछ कुछ खाते है उसके बाद जलन तो खत्म हो जाती  अनेक बीमारिया शरीर में घुस जाती है जैसे अजीर्ण खट्टी डकार सर दर्द  ,आधासीसी  पायरिया ,जुकाम बहुमूत्र  शुगर  मधुमेह खाज खुजली जाड व् दन्त रोग हार्ड अटेक अटरिज ब्लॉकिंग कोलस्ट्रोल बल्डप्रेशर बच्चो में सूखा रोग घुटनो व् जोड़ो में दर्द गठिया का दर्द मोटापा खून का दूषित होना कैंसर अल्सर गैस बनना मष्तिक रोग मिर्गी पोलियो अस्थमा और बच्चो लिवर खराब आदि रोग शरीर में घुस जाते  है और फिर कुदरत के पास जाकर ही ख़त्म होते है 

हल्का सफेद ज़हर 

चीनी Sugar को न खाने के  अनेक महापुरषो ने मना किया है 

महात्मा गाढ़ी जी :-  

 ने चीनी Sugar को सफेद हल्का ज़हर बताया है ( और ये सो लाइनों की एक लाइन है जैसे थोड़ा कहना ज्यादा संघना )

डॉ, सुरेंद्र प्रशाद जी :-

 सफ़ेद   चीनी Sugar  लाल मिर्च से भी ज्यादा हानिकारक है जो मर्दो के लिए तो बहुत ही खतरनाक है 

डॉ. रॉबर्टसन :- 

 दक्षिण अमेरिका के आदिवासी दन्त साफ बिलकुल नहीं करते फिर भी उनके दन्त स्वस्थ्य रहते है जाड़ व् दांतो का नाश का कारण सिर्फ चीनी Sugar ही है 

इनमे तो सुगर की मात्रा अधिक होती है 

लंडन के प्रो. इयान मेक्लाइड :- 

चीनी Sugar की वजह से खून में कोलस्ट्रोल नामक तत्व की वृद्धि होती है और उसके फलस्वरूप खून की नशे ठीक तरह से काम नहीं कर  पाती है  जिसकी वजह से बल्डप्रेशर और हार्ट अटेक रोग उत्पन हो जाते है 

चना चाहिए हमें इन सबसे 

दिमाग व् मष्तिक  :-

  अधिक चीनी Sugar  खाने से या चीनी Sugar से बानी हुई चीज खाने से जैसे केक आइसक्रीम बर्फी रसमलाई जलेबी लड्डू आदि मिठाईया खाने से शरीर में पर्याप्त शर्करा नहीं रह पाती और खून  शर्करा की मात्रा घट जाती है और इसके कारण दिमाग व् मष्तिक ठीक तरह से काम नहीं कर पता 

टोरंटो के डा. हॉपर :-  

 इनका कीह्ना है की पश्चिम के बच्चो के  बढ़ रहे मासिक रोग के पीछे उनके खाने में चीनी Sugar का अधिक मात्रा में होना ही है 

पेट में दर्द व् कब्ज :-  

पेट में आजकल दर्द का होना भी मुख्य कारण चीनी Sugar ही है और पाचन क्रिया का बिगड़ना पेट का फूलना खट्टी डकार भूख न लगना जी मचलाना खाना ऐसे ही पेट में रखा रहना आदि का होना चीनी Sugar के कारण ही होता है 

हार्ट अटेक व् आट्रिज ब्लॉकिंग :-

  आजकल हार्ट अटेक का होना और आट्रिज ब्लॉकिंग होना आम सा हो गया है क्योकि घर में इस्तेमाल चीनी Sugar का होना ही कारण पाया गया है चीनी Sugar का असर हमारे खून पर पड़ता है क्योकि चीनी Sugar हमारे रक्त को दूषित करती है और उसे गाहड़ा करती है जो नशो में ठीक प्रकार से चल नहीं पता और हमारे शरीर में बल्डप्रेशर की दिक्कत होने लगती है और हम बलडप्रेशर की दवाई देनी स्टार्ट कर देते है और धीरे धीरे एक दिन ऐसा आता है की या तो हमें हार्ट अटेक के कारण अपनी जान से हाथ धोना पड़ता है या कुछ दिन जिन्दा रहने के लिए हमें हार्ट में वाल या छल्ले डलवाने पड़ते है और इन सब का कारण  चीनी Sugar का इस्तेमाल ही है 

ice cream

बालो का झड़ना व् आँखों की रौशनी :- 

  चीनी Sugar से हमारे शरीर पर अनेक प्रभाव पड़ते है लेकिन आँखों की रौशनी और बालो का झड़ना भी मुख्य कारण है फ़ोन और टीवी और अन्य उपकरणों को हम दोष देते है लेकिन आँखों की रौशनी का कम होना और बालो का झड़ना इन सबका मूल कारण चीनी Sugar ही है 

Sweet

चीनी Sugar के खाने के नुकशान एक नजर में :-

  जिसने हमें अपने बच्चो की तरह देखा और जिसे हम भी अपना पिता समान ही मानते है क्या वो गलत कहेगे 

है जी में बात  कर रहा हु गांधी जी की उन्होंने चीनी Sugar को सफेद हल्का ज़हर बताया है 

हल्का मतलब जो धीरे धीरे इन्शान को म्रत्यु के पास ले जाता है और उससे भी पहले इन्शान का जीवन नर्क के समान बना देता है जैसे कब्ज पेट में दर्द आँखों की रोशनी कम होना बल्डप्रेशर हार्ट अटेक कोलस्ट्रोल लिवर का ख़राब होना गठिया जोड़ो का दर्द दाद खाज खुजली बालो का घड़ना मन का लगना मानशिक संतुलन खराब होना गुस्सा आना घर और बहार लड़ते रहना कानो से कम सुन्ना मधुमेह एवं शुगर का होना पीठ का दर्द आदि मुझे नहीं लगता शरीर का कोई अंग ऐसा हो की जिसे चीनी Sugar दूषित न करती हो ये तो हड्डियों को भी खोखला कर  देती है कैल्शियम तो खत्म क्र देती है शरीर में से और शरीर को मृत्यु तक ले जाने का काम चीनी Sugar ही करती है 

विशेष सुझाव :-

 चीनी Sugar कस इस्तेमाल बिलकुल भी न करे मिठ्ठी और भी चीज है उनका इस्तेमाल करे जैसे गुड़ खांड मिश्री आदि का इस्तेमाल करे और आपको नुस्क्सान की जगह आपके शरीर को फायदा होगा और आपको सस्ता भी पड़ेगा गुड़ और खांड का इस्तेमाल करे और लम्बी उम्र अपने परिवार की साथ जिंदगी का आनद ले और सुखी जीवन व्यतीत करे 

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