Posts

Showing posts with the label स्वास्थ्य ही धन है health is wealth

kitna khana chahiye 100 साल व् लम्बी आयु जीने के लिए कितना खाना खाना चाहिए How much food to eat to live to be 100 years old

Image
खाने के प्रति समाज की धरना :--    समाज में अब ये धारणा फैली हुई है की अधिक खाना खाने से इन्शान अधिक ताक़तवर होता है और अधिक शक्ति मिलती है ऐसा आज कल के लोग सोचते है और खूब छक कर खाना खाते है बल्कि ऐसा भी सुनने को मिलता है  की हम तो कमाते ही खाने के लिए है  खायगे नहीं तो जियेंगे कैसे  जो खा लिया वो अपना  लोगो की सोच कुछ इस प्रकार है वो मानते है की कम खाने से इन्शान कमजोर हो जाता है एक हमने इस पोस्ट में भी लिखा था ये है वो पोस्ट आपने  होगी अति न करे किसी भी कार्य में हो सके तो पढ़ लेना इसको भी   सदा जवानी के लिए For youth Sada Jawan Rahane ke liye https://allinformation6648.blogspot.com/2021/03/for-youth.html   पहले भी और  आज भी अनुसंधान करने पर ज्ञात हुवा की सुखी और लम्बी आयु उसी ने पायी है जिसने कम भोजन किया हो कम खाने से खाना आसानी से पच जाता है बिना भूख या अधिक खाने से खाना आहार पच नहीं पता है क्योकि पाचन प्रणाली अथवा आंतो में पड़ा हुवा खाना सड़ता ही है और अधिक खाना खाने से पाकस्थली की संकोचन तथा प्रसारण छमता कमजोर हो जाती है और बवासी...

Bel pathar khane ke fayde बेल फल बेल पत्थर खाने के बारे में जानकर हैरान हो जायगे Wood fruit

Image
सं दर्भ में :   प्राचीन काल में ऋषि मुनि जब खाना और पीना त्याग देते थे योगाभ्यास या समाधि या पूजा पाठ करने के संदर्भ में तो बेल पत्र या बेल फल का सहारा लेते थे क्योकि बेल पत्र या बेल फल खाने से मल मूत्र कम निकलता है और शरीर की इन्द्रिया और दिमाग एकत्रित रहता है तथा आत्मा की शक्ति जाग्रत होती है आयुर्वेद में कच्चा फल अधिक गुणकारी माना जाता है बेल फल भारत का बहुत ही पुराना फल है अति प्राचीन फल मन जाता है क्योकि वेदो में पुराणों में ग्रंथो में आदि में भी बेल फल का वर्णन हुवा है  आधुनिक वैज्ञानिक ने सिद्ध किया है बेल फल के गुद्दे में जो रसायनिक तत्व पाए जाते है इसका असर आंतो में खून में बहुत  ही लाभकारी   सिद्ध हुवा है  डॉ. ग्रीन : बेल फल का शरबत व्यवहार के लिए और अजीर्ण रोग शीघ्र शांत करता है अर्थार्त जिन लोगो को गुस्सा अधिक आता हो उनके लिए बेल फल का जूस या सरबत बहुत ही फायदेमंद है  डॉ. राम सुशील :  बेल फल सफ़ेद व् लाल आव में तथा अग्निमांध के रोगियों लिए जिन्हे कभी कब्ज या कभी अतिसार रहता हो उनके लिए बेल फल बहुत ही लाभकारी है  डॉ. डी...

piliya ka ilaaj पीलिया का इलाज jaundice

Image
पीलिया इन्शान को पीला कर  देता है उसके हाथ पैर भी पिले ही दीखते है और चेहरा भी पीला पड़ जाता है और आँखों की पुतली हाथ पैर के नाखून भी पीले पड़ जाते है और कभी कभी तो पीलिया इतना भी खतरनाक हो जाता है की इन्शान की जान भी ले लेता है तो किसी भी बीमारी को हल्के में मत ले और समय से उसका उपचार करे किसी ने कहा है की दुश्मन को और बीमरी को कभी कम या छोटा न समझे                                                            पीलिया होता क्यों है ?  : पीलिया इन्शान के शरीर में अनेक कारणों से हो जाता है जिसमे मुख्य कारण  निम्नलिखित है  (1)  कब्ज :  कब्ज के कारण भी पीलिया अधिकतर हो जाता है और पीलिया ही क्या कब्ज के कारन तो शरीर में हजारो बीमारी जन्म लेती है उनमे एक पीलिया भी है  (2) पित नली के कारण :    कभी कभी पित नली के बंद हो  कारण पित रस छोटी आँत में न जाकर खून के साथ मिलने लगता है और जब पित खून में मिल ज...

कब्ज Constipation

Image
कब्ज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है इन्शान का सुब कुछ पेट से ही चलता है अगर पेट ठीक तो सबकुछ ठीक क्योकि सर दर्द बालो का झड़ना आँखो में चुभन भूख न लग्न मन चिड़चिड़ा हाथ पेरो में दर्द और हाथ पैरो में जलन गुस्सा आना आदि सब कब्ज के कारण होता है और हम सर में दर्द है तो सर दर्द की दवाई ले लेते है लेकिन हम कभी ये नहीं सोचते ही सर में दर्द हुवा क्यों यानि के हम चोर नहीं पकड़ते और ऐसे ही कभी कान की सर की पैरो आदि की दवाई लेते रहते है और शरीर को बीमारी का घर बना लेते है  कब्ज के लिए बहुत ही अच्छा उपाय है कब्ज होने पर रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच सौंफ फाक ले सौंफ  खानी नहीं है सौंफ फाक लेनी है  कुदरत ने चाहा आपको कब्ज में आराम मिल जायगा   अगर आपको पेट में गैस होती है तो दाल में सौंफ का छोक लगकर खाये  खाना खाने से आधा घंटा पहले दोनों टाइम हरे रंग की बोतल का सूर्य तर्प्त पानी जरूर पिए और खाना खाने के आधा घंटा बाद नारंगी बोतल का सूर्य तर्प्त पानी पिए कब्ज के लिए ये राम बाण उपाय है अपना लीजिए  कब्ज में आप त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी से रात को सोने से...

सदा जवानी के लिए For youth Sada Jawan Rahane ke liye

Image
(1 ) रीढ़ सीधी करकर बैठे खड़े होकर चले और सीधे लेटे  अर्थार्थ कमर सीधी करकर बैठे कमर सीधी करके चला  करे और कमर सीधी करके ही लेटे हो सके तो तख्त पर सोया करे और रुई का गद्दा इस्तेमाल करे  ( 2 ) गुदा को ऊपर खींचते रहे जितना भी हो  सके जब भी याद आजाये दिन रात कभी भी  (3) मानसिक संतुलन रखकर मस्तिक में जवानी के विचार रखे अर्थार्थ कभी ये मत सोचा करे की आप बूढ़े हो गए हो या होने वाले हो  (4) स्वांग व  मत्स्यासन करे मेडिटेसन किया करे जितना भी हो या ये कहिये अपने धर्म के हिसाब से पूजा पाठ या नमाज पढ़े चाहे एक टाइम की पढ़े लेकिन ध्यान लगकर  (5) काम करने का और विश्राम करने का संतुलन रखे क्योकि लोग ऐसा करते है पैसा कमाने के चककर में लोग स्वाथ्य खो देते है और फिर स्वाथ्य बचाने के चककर में पैसा खो देते है लास्ट में अंत में न पैसा होता और न स्वथ्य  (6) अति छोड़कर मध्य मार्ग अपनाये अर्थार्थ किसी भी काम में हद पर न करे  (7)  संतुलित व् प्राकृतिक खाना खाये अर्थार्थ ज्यादा छक कर  न खाया करे और अच्छा भोजन खाया करे  (8) लहसुन प्याज आँवला आदि का उचित ...

pyaj khane ke fayde प्याज खाने के फायदे Benefits of eating onions

Image
आयुर्वेद के अनुसार प्याज भोजन नहीं बल्कि दवाई है जो पुरे शरीर के लिए हत्वपुर्ण है प्याज और लहसुन के गुण दोनों के सामान ही है प्याज पेट की वायु या गैस बहार निकलता है प्याज खाने से स्वभाव भी अच्छा रहता है प्याज पेट के लिए बहुत फायदेमंद है जैसे पित तेजाब खट्टी डकार उल्टी करना आदि की परेशानियों से दूर रखता है पेट की गैस को बहार निकलता है तथा रुके हुए पेशाब मासिक धर्म को प्रभावित करता है प्याज पाचन शक्ति को ठीक रखता है और ठीक करता भी है प्याज भूक बढ़ाता है प्याज कब्ज ठीक करता है  चरक के अनुसार:  खाशी  के पुराने मरीजों को प्याज प्रतिदिन खानी  चाहिए , प्याज खून बढ़ाता है तथा खून की कमी वाले इन्शानो को प्याज जरूर खानी चाहिए प्याज मधुमेह शुगर के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद है प्याज को तीन मिन्ट्स मुँह में चबाने से मुँह के सरे कीटाणु मर जाते है  थोड़ा बहुत प्याज प्रतिदिन खाना शरीर के लिए बहुत जरूरी है जो प्रतिदिन प्याज खाते है वो इन्शान लकवा फालिश पैरालाइज जैसी बीमारियों से बचे रहते है प्याज शरीर में BP को न घटने देती न BP को बढ़ने देती ये कहिये प्याज बल्डप्रेशर ...

Subah Garam Pani Peene ke fayde सुबह गर्म पानी पीने के फायदे आप हमेसा जवान Benefits of drinking hot water

Image
हम जानते नहीं है बस आप हमेशा जवान सुन्दर और ताकतवर रहेंगे फायदे तो हजारो है लेकिन सरे तो बता नहीं सकते लेकिन हमारा शरीर मिटटी और पानी से बना हुवा है जिसमे शरीर 65% पानी से बना हुवा है। कुदरत ने चाहा आपकी ये बीमारिया खतम हो जायगी और आपको कभी होगी भी नहीं।   जिसको खाया पिया न लगता हो , हमरी तवचा को जवान और चमकदार रखता है , मोटापा कम करता है , बालो के लिए फायदेमंद बालो को चमकदार और लम्बे करता है , बलडप्रेशर को सही रखता है , उम्र बढ़ती है  , कब्ज को जड़ से ख़तम करता है , पाचन क्रिया को सही करता है , आतो   की सफाई करता है , कोलैस्ट्रोल ख़तम   कर    देता है। आपको सुबह बिना कुल्ला करे   उठकर गुनगुना गर्म पानी पीना है। फ्री का इलाज है जरूर करे और अपने सभी रिश्तेदारों को भी बातये इसके फायदे तो हजारो है की आप सोच भी नहीं सकते लेकिन अगर आप सुबह उठकर गर्म पानी पीते ...

Popular posts from this blog

निकला हुवा पेट भी अंदर चला जाता है Cucumber खीरा खाने के फायदे Kheera khane ke fayde Cucumber

mango khane se ho sekti hai death सावधान आम Aam खाने से हो सकती है मौत Be careful eating mango can cause death

Namak kitna or kb khana chahiye नमक भी नुकशान देता है पहली बार सुना है Salt

masane Ki Garmi मसाने की गर्मी पेशाब का बार बार आना The heat of urination frequent urination

pyaj khane ke fayde प्याज खाने के फायदे Benefits of eating onions

वनस्पति घी ज़हर से कम नहीं है Dalda ghee ke nuksan Vegetable Ghee loss

kitna khana chahiye 100 साल व् लम्बी आयु जीने के लिए कितना खाना खाना चाहिए How much food to eat to live to be 100 years old

प्लेटलेट को बढ़ाने के लिए to increase platelets

बिस्तर पर पेशाब करना Bistar par peshab karna

दाँत का हिलना बंद चोट बुढ़ापा बीमारी कोई भी कारण हो Teeth Movement Stop Injury Old Age Illness Whatever The Cause Dant ke liye