Pani Aur Pyas पानी और प्यास Water and thirst

संदर्भ > 

 दुनिया में पानी ही केवल सच्चा पेय है इसके अलावा दुनिया के सारे पेय पदार्थ पिए भी जाते है और वो किसी ज़हर से कम नहीं है जैसे चाय शरबत शोफ्ट ड्रिंक शराब कोका कोला डिब्बा व् बोतल बंद शरबत आदि ये सब जान लेवा है इन्शान के लिए पानी के अलावा आहार तो ये है जैसे दूध मठ्ठा लस्सी फल का जूस सब्जी का जूस नीबू पानी आदि अगर पानी के अलावा कही पीना पड़े तो ये सब पिए आइये जानते है विस्तार से  चाय शरबत शोफ्ट ड्रिंक शराब कोका कोला डिब्बा व् बोतल बंद शरबत आदि के बारे में 

पानी के फायदे water benefits >

पानी भी एक प्राकृतिक आहार है पानी तो शरीर की जान है हमारा शरीर तो बना ही खून पानी और मिटटी से है इसलिए पानी बिना तो जीवन सम्भव ही नहीं है बल्कि ये कहिये पानी के बिना तो जीवन हो ही नहीं सकता पानी तो शरीर की गर्मी बहार निकलता है और शरीर के विषैले पदार्थो को बहार निकलता है पानी से तो हमारी नाड़ी को आराम और बल मिलता है 

लेकिन पानी को खाना खाने के साथ नहीं पीना चाहिए पानी को खाना खाने से आधा घंटा  पहले  पीना चाहिए और खाना खाने के आधा घंटा बात ही  चाहिए खाना खाने के  पिने से पाचक रस घुलकर बह जाता है और खाना अच्छी तरह पच नहीं पता और इससे पाचन क्रिया भी खराब होती है 

 बर्नर >  के अनुशार बर्फ गिरी हुई पानी या ज्यादा ठंडा पानी खाना खाने से साथ या बाद में नहीं पीना चाहिए ये पाचन खराब कर देता है  ठंडा पानी पिने से अजीर्ण हो सकता है और पाचन में गड़बड़ी होने पर मंदागिन की हालत में भोजन से पंद्रह मिनट तथा आधा घंटा पहले गर्म पानी पीने से लाभ होता है उचित मात्रा में कम पानी पीने से शरीर से जेहरीले पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते इस कारण से शरीर में बहुत रोग उतपन हो जाते है 

प्यास > लगे तो पानी   इन्शान को पानी  खूब पीना चाहिए लेकिन बिना प्यास नहीं जब प्यास लगे जब ही छक कर पानी पिए बिना प्यास ऐसा ही है जैसे बिना भूक के खाना खाना दूध पीना या कोई अन्य आहार खाना जो शरीर के लिए बहुत  हानिकारक है उपवास के समय हर दो घंटे बात पानी पीना चाहिए ये शरीर के लिए लाभकारी है इससे पेशाब अधिक आने पर शरीर से विषैले तत्व बहार निकल जाते है जब प्यास लगे तो उस समय पानी ही पीना चाहिए कोका कोला केम्पा कोला  लेमन सोडा  आदि नहीं पीना चाहिए क्योकि प्यास के समय इन चीजों को पिने से शरीर अनेक बीमारियों से घिर जाता है जब आपको प्यास लगे तो सिर्फ सदा पानी ही पीना उचित है उसमे चीनी डालकर भी नहीं प्यास के समय सिर्फ सदा पानी ही पिए 

खड़े होकर पानी Water पीना  > खड़े होकर पानी पीना बहुत ही हानिकाक है आपने ग्रंथो और धर्म के अकोडिग भी आपने सुना होगा की पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए खड़े होकर पानी पीना धर्म की तो अवेहलना है ही शरीर को भी बहुत बड़ा नुकशान है 

जब हम खड़े होकर पानी Water पीते है तो पानी सीधा जाकर हमरे फीत्ते पर जाकर गिरता है और जिस कारण से हमरे जोड़ो में दर्द घुटनो में दर्द  जैसी बीमारिया जन्म ले लेती है और खड़े होकर पानी पिने से हमरी पाचन क्रिया भी खराब हो जाती है और ढेर साडी बीमारी हमारे शरीर में जन्म ले लेती है 

फ्रिज का ठंडा पानी Water >  फ्रिज का ठंडा पानी Water बिलकुल भी न पिए फ्रिज का ठंडा पानी Water  आपके पुरे शरीर को नष्ट करता है आखो की रौशनी बालो झड़ना बालो का सफेद होना खून साफ होना पाचन क्रिया का ठीक होना घुटनो व् जोड़ो का दर्द हार्ट अटेक अटरिज ब्लॉकिंग कैंशर चेहरे पर चमक तव्चा चमकदार खाज खुजली से बचाव फोड़े फुंसी सुगर कोस्टरोल बलडप्रेशर आदि फ्रिज का ठंडा पानी Water पीने से शरीर में उतपन हो जाती है इसलिए फ्रिज का ठंडा पानी Water  बिलकुल भी न पिए 

घड़े या मटके का पानी Water  > घड़े या मटके का पानी Water का पानी ठंडा भी है और फायदेमंद भी बहुत है घड़े के पानी में मिनरल अर्थार्थ पोषक तत्व पूरी मात्रा में पाए जाते है और जो पानी में विषैले तत्व होते है घड़ा या मटका उनको दूर कर देता है और घड़े या मटके का पानी Water पिने से लाभ ही लाभ है नुकशान कोई भी नहीं है 

बोतल से मुँह लगाकर पानी पीना >  हमें कभी भी बोतल से मुँह लगाकर पानी Water नहीं पीना चाहिए ये अशिष्टता  है और ऐसी बुरी आदतों से हमें दूर रहना चाहिए और बोलत से मुँह लगाकर पानी Water पिने से एक दूसरे को एक दूसरे की बीमारी भी लग जाती है 

सुबह गर्म पानी का सेवन करे > सुबह खली पेट उठते ही गर्म पानी पिया करे ये मान लो की जो मुँह में राल है उसको  थूकना है उसी के साथ गर्म पानी पीना है एक ग्लास या आधा ग्लास जितना भी हो सके सुबह गर्म पानी Water पिने के हजारो फायदे है जैसे आखो की रौशनी बालो झड़ना बालो का सफेद होना खून साफ होना पाचन क्रिया का ठीक होना घुटनो व् जोड़ो का दर्द हार्ट अटेक अटरिज ब्लॉकिंग कैंशर चेहरे पर चमक तव्चा चमकदार खाज खुजली से बचाव फोड़े फुंसी सुगर कोस्टरोल बलडप्रेशर आदि में  फायदेमंद है   लेकिन सब्द भाव के कारण ज्यादा नहीं लिख सकते 

नॉट > सुबह खाली पेट चाय बिलकुल भी नहीं पीना चाहिए  पेट चाय किसी ज़हर से कम नहीं है जो सुबह गर्म पानी Water पिने  फायदे है चाय पिने से उतने ही नुकशान है इसको उल्टा कर दो लिखना तो संभव  नहीं है लेकिन गर्म पानी Water से जितने फायदे है उतने ही नुकशान सुबह चाय पिने के है 

महत्पूर्ण सुझाव  >  जान है तो जहान है बीएस यही मान लीजिये जल ही जीवन है और आप इस जल को पानी Water की तरह नहीं बल्कि अमृत की तरह पिए पानी Water प्यास लगने पर पिए प्यास लगे तो पानी Water  से ही बुझाये कोका कोला केम्पा कोला सोडा सरबत आदि से नहीं पानी खड़े होकर बिलकुल  भी न पिए और पानी Water बोतल से मुँह लगाकर न पिए और पानी को ग्लास में पिया करे और तीन सास में पिया करे कभी  किसी को पानी Water मना न करे और पानी दोनों हाथो से ही दे और दोनों हाथो से ही पिए और घर में पानी वयर्थ बिलकुल भी न करे और फ्रिज का पानी बिलकुल भी न पिए अगर पीना ही है तो मटके या घड़े का पानी पिए 

GOOD LUCK 

दमा Asthma

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pyaj khane ke fayde प्याज खाने के फायदे Benefits of eating onions

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