Tamatar khane ke fayde टमाटर खाने के फायदे Benefits of eating tomatoes

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टमाटर पोस्टिक आहार भी है और अनेक रोगो से बचता भी है इसके विशेष गुणों के कारण शोधकर्ता इसे सब्जी न कहकर इसको फल कहना पशन्द करते है फलो के समान इसमें क्षारीय खनिज एवं विटामिन A B C अधिक मात्रा में होते है

टमाटर खाओ और टमाटर की तरह लाल हो जाओ ये खून में लाल कण बढ़ाता है पाचन शक्ति व भूख बढ़ाता है आयुर्वर्धक व् शक्तिवर्धक है



टमाटर के रस में पानी मिलकर कुल्ला करने से मुँह हॉट ज़बान का छाले ठीक हो जाते है

टमाटर खून साफ करता है टमाटर खाने से कब्ज दूर होता है टमाटर खाने से बवासीर में फायदेमंद है टमाटर लिवर के लिए फायदेमंद है जीर्ण ज्वर दूर होते है आखो के लिए फायदेमंद है स्कर्वी रोग दूर करता है

डॉ. केलाग DR. Kelag के अनुशार टमाटर में लोहा दूध की अपेक्षा दूना होता है टमाटर में अंडे की सफेदी से पांच गुना होता है अधिकांश फलो और सब्जी की अपेक्षा टमाटर में चुना अधिक होता है फलो और सब्जी की अपेक्षा पोटाश लवण भी अधिक होता है



हैस के अनुशार दूध पिने वाले बच्चो को संतरे के बजाए टमाटर देना चाहिए

H.C.Sherman के अनुशार टमाटर में पोषण गुण संतरे और अंगूर से कम नहीं है

टमाटर से उम्र भी बढ़ती है इस बात से यह साबित होता है की टमाटर पूरे शरीर के लिए लाभकारी है

एक डॉक्टर का कहना है की मेने आंत और रक्त रोगियों को टमाटर से ही ठीक कर दिया है

डाइटबीज मधुमेह दिल से जुडी बीमारी हार्ट अटेक आट्रिज ब्लॉक सूखा रोग रतोंधी अतिसार आमवात गठिया  क्षय चर्म रोग नेत्र रोग मोटापा दूर करने के लिए टमाटर बहुत ही लाभकारी है

चेतावनी : पका हुवा लाल टमाटर गुनगुने पानी में धोकर खाया करे कच्चा टमाटर आग के सम्पर्क में आये बिना बहुत फायदेमंद है कच्चा टमाटर ही खाया करे टमाटर का रस पिए टमाटर को अधिक उबलने से या पकने से सब पोस्टिक तत्व ख़त्म हो जाते है टमाटर रोटी चावल आलू के साथ मेल नहीं है टमाटर न तो बहुत गला हुवा हो और न ही कच्चा हरे का हो

टमाटर के गुण ध्यान रखे और दुसरो भी बताये और सुंदर जीवन स्वस्थ जीवन व्यतीत करे

GOOD LUCK

बिस्तर पर पेशाब करना Bistar par peshab karna

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shaadi mein khana khane se pahle dhyan rakhen शादी पार्टी में खाना खाने से पहले ध्यान करे

अपने खून के बारे में क्या जानते हो Blood Khoon ke bare mein kya jante Hain

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