कमजोर दिमाक वालो के लिए Kamjor Dimak Walo Ke Liye

किसी को ये कहना तो गलत होगा की आपका दिमाक कमजोर है क्योकि हर आदमी से सोचता है की दुनिया में डेड अक्ल है एक तो मेरे में और आधी में पूरी दुनिया है लेकिन अगर आपको खुद लगता हो की आपका दिमाक कमजोर है तो कोई बात नहीं कुदरत ने हर चीज का समाधान किया है


नार्मल भी महीने में एक बार आटे से निकले बूर जिसे चोकर भी कहते है महीने में एक बार उसकी खीर बनाकर जरूर खाया करे और हो सके तो इसमें मिश्री या गुड़ डालकर खाये चीनी का उपयोग न करे इससे आपके दिमाक को ताक़त मिलेगी जैसे दिर दर्द याद न रहना भूलने की आदत बार पढ़ना और दिमाक  में न आना कोई बात जल्दी समझ में न आना जिद करना आदि आटे को छानने पर जो बूर या चोकर निकलता है उसकी खीर बनाकर खाया करे इससे दिमाक अच्छा और मजबूत होता है और भले ही आपका दिमाक कमजोर हो आप खुद भी और अपने बच्चो को भी कभी कभी चोकर की खीर बनाकर खाया करे इससे आपका और आपके बच्चो का दिमाक अच्छा रहेगा और बढ़ते बच्चो के लिए तो ये बहुत ही फायदेमंद है 
जब दिमाक ठीक होगा तो इन्शान सरे काम ही ठीक करेगा ऐसी बात याद रखने की होती है और ऐसी बात दुसरो को भी बताया करे अच्ची बात बताने वाला भी अच्छा ही माना जाता है

GOOD LUCK

अपने खून के बारे में क्या जानते हो Blood









सुबह सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकशान

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कभी भी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए।
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