कच्चे चने रात को भिगोकर सुबह जरूर खाये। Kacche chane khane ke fayde

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सेहत पाने के लिए इससे अच्छा और सस्ता कुछ नहीं हो सकता जो लड़के और लड़किया आर्मी या पुलिस की तैयारी कर  रहे है उनके लिए तो ये सोने पे सुहागा है। रात को आप अध्धा मुट्ठी चने स्टील के या मिटटी के बर्तन में भिगो कर रख दे और सुबह फ्रेस होने के बाद आप काम करते करते या पढ़ाई करते करते उनको खाते रहे 0 से 99 साल की हर उम्र में ये फायदेमंद है। 



खली पेट  कच्चे चने खाने के फायदे 

कच्चे चने खली पेट काने के अनेक फायदे है लेकिन कुछ ही बीटा सकते है 

प्रोटीन ,फाइबर। केल्सियम ,फेट ,विटामिन आदि पोषक तत्व पाए जाते है जो खून को भी साफ़ करते है पेट की बीमारियों से छुटकारा ,चेहरे पर निखार भी आता है 

इसके बारे में अपने दोस्तों को भी जरूर बताये 

GOOD LUCK & TAKE CARE 

घुटनो के दर्द के लिए ghutno jodo ke dard ke liye

https://allinformation6648.blogspot.com/2021/02/blog-post_24.html

अस्थमा का इलाज बिलकुल जड़ से खत्म पम्प को आज ही फेक दो Asthma ka jad se ilaj

जाड दाँत मसूड़े हमेशा मजबूत महीने में बस एक बार करना है Jaad dant ke masudo ke liye

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