गुड़ खाने के फायदे Gud khane ke fayde

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 पाचन क्रिया बे बहुत ही लाभदायक चहरे पर चमक काले धब्बे गायब झुर्रियों को दूर करता है एसिडिटी से छुटकारा खून बढ़ाता है हड्डियों को बजबूत बनता है बलडप्रेशर नियमित रखता है इन्शान का शरीर हो फिट रखता है जिससे आप को बूढ़ा नहीं होने देता  आँखो के लिए बहुत ही उपयोगी है आपकी आँखो की राशि कम नहीं होने देता मोतियाबिंद की समस्सया को दूर करता है बालो को सफेद व् झड़ने  नहीं होने देता फायदे तो बहुत है कहा तक बताये आप ज्यादा पढ़ने में भी आलस्य करते हो



और एक फायदा सबसे अच्छा इम्युनिटी को बहुत मजबूत करता है आप 10 ग्राम गुड़ सुबह सोच में जाने से पहले एक ग्लाश गुनगुने पानी से ले कुदरत ने चाहा आपको करोना तो क्या कोई और बीमारी भी आपके शरीर को छू नहीं सकती 



आप खाना खाना खाने के बाद गुड़ जरूर खाया करे आपका शरीर को ऊपर लिखे सभी फायदे होंगे और अगर आपको उलटी या वोमेटिंग हो रही हो तो आप थोड़ा सा गुड़ खा ले फिर नहीं होगी 

हम अच्छा करेंगे तो हमारा अच्छा होगा हम किसी का  बुरा करेंगे तो हमारा  बुरा होगा आप अपनी अच्छी सोच रखे और इन सब बातो को अपने जानने वालो को भी जरूर  बताये 

लेटरिंग या पोटी करते समय  लखवा मार सकता है कंगाल भी हो सकते है                    


GOOD LUCK 

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