अमरुद खाने के फायदे Amrud khane ke fayde

 अमरुद खाने से विटामिन B और C अधिक मात्रा में होने से  स्नायु दुर्बलता तथा स्कारवि के लिए उपयोगी है अमरुद खाने से भूख बढ़ती है अमरुद खाने से ह्रदय और मस्तिक मजबूत होता है पका अमरुद रेचक होता है इसे छिलका समेत खाने से कब्ज दूर होता है अमरुद में विटामिन C सब फलो से अधिक होती है आवला को छोड़कर अगर अमरुद को पानी में भिगोकर रख दे एक या दो घंटे और उस पानी को मधुमह diabetes के लिए बहुत फायदेमंद है

अमरुद को बीज समेत पिशकर  बच्चे और बूढ़े को भी जरूर दे अमरुद को बीज समेत चबाकर खाने से कब्ज दूर होता  है अमरुद को ह्रदय टॉनिक भी कहा गया है खाना खाने के बाद अमरुद खाने से खून शुद्ध होता है और फोड़े फुंसी दूर होते है अमरुद के बीजो को सुखाकर उनका चूर्ण एक चम्मच पानी के साथ खाने से पुरानी पेचिश में लाभ मिलता है दाँत दर्द में अमरुद के पत्ते चबाने से या उनको पानी में उबालकर कुल्ला करे 

नोट अमरुद अधिक पका और न कच्चा खाये अमरुद के ऊपर पानी पीने से हैजा या पेट में दर्द हो सकता है

प्रसव या मासिक धर्म के दिनों में अमरुद नहीं खाना चाहिए

डा. गेरड़ DR. GARRD ने इसे गठिया आमवात Rheumatism के किये बहुत ही उपयोगी बताया है 

इस जानकारी को अपने मिलने वालो को भी जरूर बताये अमरुद को गरीबो का सेब भी कहा गया है

GOOD LUCK

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